Archives de catégorie : Yoga

Réservation

Bonjour, Voici la page pour réserver votre séance avec l’association La Chouette Blanche.

Je réserve pour une séance hollistique 60€

Une séance hollistique c’est une séance ou nous observons ensemble votre être, votre individu dans sa globalité : la sphère émotionelle, physique, spirituelle, énergétique.

1 séance pour 60€ :

Je reserve une séance yoga Prénatal 1h de pratique (25€ avec résa)

réservation au minimum 3 jours avant en contactant Aurélie par téléphone pour le choix de la date.

1 séance pour 25€ :

Je reserve ma place pour le cercle de femmes

Si je suis adhérente 25€/cercle :

Si je ne suis pas adhérente 28€/cercle :

Séance individuelle ( Yoga / écoute / Soin Moxa / Relaxation ) 50€

La séance dure entre 45 et 1h selon le type d’acccompagnement :

IMPORTANT :

  • Merci d’envoyer un sms avec votre créneau horaire réservé votre nom et prénom à la suite de votre paiement à Aurélie au zéro6 88 54 02 3neuf.
  • Si vous ne souhaitez pas réserver en ligne : envoyez votre paiement par chèque une semaine avant votre séance à Asso LA CHOUETTE BLANCHE Aurélie Sterlay 132, rue de la Calade 30260 St Clément . Rappeler la date et créneau horaire dans votre courrier.
  • Pour les cours collectif : L’association se réserve le droit de ne pas maintenir le cours si il n’y a pas un nombre suffisant d’inscription. Vous serez prévenu en avance et la somme de l’atelier vous sera restitué.
  • Si vous ne souhaitez pas réserver alors envoyer un sms le matin 1h avant le cours pour savoir si le cours est maintenu et venez avec la somme requise.
  • Aucun remboursement ne sera effectué.
Pratique de Yoga à St Clément lors du Védas Festival (juin 2022)
Bel été à toutes et tous. Profitez bien ! Au plaisir de vous voir et de pratiquer ensemble. Affectueusement, Aurélie.

Chakra racine

En terme sanscrit : Muladhara Chakra

Ce chakra racine est situé au niveau du périnée et plus précisément entre l’anus et les organes génitaux.
Sur le plan organique, il gère l’équilibre minéral, le squelette les articulations et des dents.
Mooladhara (ou Muladhara) Chakra joue un rôle dans l’équilibre du sang et l’excrétion urinaire et selle.
Sur le plan psychologique, ce chakra correspond au sentiment de sécurité, à la confiance en nous.
Sur un plan énergétique , il nous relie à la terre mère et à notre mère familiale. D’ailleurs le yantra, ci-dessous, représente au centre un ligham avec comme base le Yoni, autour duquel est enroulé un cobra.

Le lingam est une pierre avec un bout arrondi ce terme sanskrit signifie : signe, phallus, symbole de Shiva. C’est une représentation d’un phallus: la masculinité; à sa base un Yoni qui représente la féminité avec la vulve c’est le symbole de la déesse Shakti et de l’énergie féminine.

Leur union représente à l’image de Shiva la totalité du monde. Dans la manifestation: cela représente également le spermatozoïde qui rencontre l’ovule et qui permet à l’âme de s’incarner dans un corps physique qui grandit dans le corps de la maman ce qui explique et ce qui rejoint sur un plan énergétique une que ce chakra nous relie à notre mère familiale et plus largement à la Terre mère.
Effectivement, ce chakra racine: Mulhadhara chakra, nous permet l’enracinement à la terre l’ancrage est également d’accepter notre incarnation ici sur terre et dans ce corps. Il nous permet aussi de concrétiser nos projets sur un Plan physique c’est le chakra de la manifestation il est relié au sens olfactif pour aider ce chakra à s’ouvrir un peu plus et bien plusieurs pratiques sont possibles par exemple la prononciation du bidja mantra LAM, l’observation du yantra comme celui ci-dessous

Porter des vêtements rouges. Porter des pierres comme la jaspe rouge l’agathe rouge la tourmaline noire. Pratiquer des postures de yoga tels que le cobra, l’arbre, la posture de la chaise, la posture de la Guirlande, la posture sur les orteils ou la posture de la pince.

Voici une brève méditation sur Mulhadhara chakra:

Le soin par Lulumineuse proposé lors du cours de yoga sur Mulhadhara à Sommières.
Un son enregistré par Aurélie pour un moment d’ancrage guidée
Son Bidja Mantra LAM