Archives de catégorie : La pratique du yoga

Vous trouverez dans cette catégorie divers outils de la grande boîte à outils de la pratique de yoga. De quoi pouvoir se remémorer les différentes postures (asanas), des techniques du souffle (pranayamas), enseignements de la philosophie du yoga, des outils de relaxation…

Une soirée avec la Chouette Blanche

Le crapaud
Photo de l'été des visites quoitidiennes de M. le Crapaud

Soirée du 21 Décembre 2022 Le solstice

Je vous propose de laisser votre témoignage (tout en bas de cette page) suite à cette soirée. Merci pour tous ceux et celles qui lieront vos témoignages et qui bénéfiecieront de la médecine de ce moment vécu ensemble.

feu_sacre
Photo: stephanie
@Elixirphotos photographe mariage life-style 
@Elixirphotos photographe mariage life-style 

Le soir du solstice le 21 décembre 2022, certains sont venus guidés, pour certains c’était la première fois sur le lieu, le premier nettoyage à la sauge, pour d’autres la première cérémonie de « sorciers » 😉 , pour d’autres des retrouvailles avec une partie d’eux-même, une respiration même. Un rituel important, laisser le passé au passé un moment bien spécial : une arrivée douce guidée par des lumières déposé ici et là consciemment, des messages qui nous préparent, l’entrée  dans le cercle: notre passé déposé en action, en présence, le passé embrasé , processus sous la protection de ce sage scupté par Jérôme, qui m’a soufflé l’idée de ces papiers à bruler . Ce cercle d’hommes et de femmes debout dans la nuit sous les étoiles observant les flammes : instant magique, suspendus, une guidance soutenue par la sortie de notre ami crapaud, et ces chants, cette danse qui célèbre notre incarnation ici sur cette Terre magnifique,  mon Dieu ces coeurs qui s’ouvrent, cet amour qui nous empli et nous réunis allégés de ces poids du passé ce qu’on a laissé derrière nous. Un beau nettoyage karmique !
Ce feu  finira dans la forme d’un coeur de braise avec les morceaux de bois qui se déposent délicatement les uns après les autres  avec toujours jusqu’au dernier instant ce sage qui est là et qui veille. Un très beau moment merci à toutes les belles énergies présentes.
Merci à toutes et tous pour votre présence dans ce cercle à être vraiment là ! Cela donne espoir d’un monde humain !
Si vous étiez là vous pouvez ajouter vous aussi votre témoignage et si vous avez des photos je suis preneuse je les ajouterai . Merci merci merci !
A bientôt,
Aurélie Sterlay.

Prochaine rencontre le dimanche 5/02/2023 Rando pleine lune
Un temps de célébration de la lune, de la nature pour peut-être entrer en connexion avec notre nature profonde. Bienvenue à toutes et tous. 2h de randonnée rythme tranquille: 1 h de marche, un temps de visite de la grotte, cérémonie, chant et 1 h de marche pour revenir. Prevoir Lampe, chaussures de marche, de l’eau. Votre tambour, maracas…Le lien pour lire témoignages: https://lachouetteblanche.com/rando-sous-pleine-lune/
Participation : 10€ pour les adhérents, 20€ pour les non-adhérents. Rendez vous à 19h30 h à St Clément 30260 INSCRIPTIONS au 0688540239

 

crédit photo: @Elixirphotos photographe mariage life-style 

AGENDA

Mercredi 18 à 20h YOGA Nidra à St Clément

Yoga du sommeil, du rêve, grande relaxation, venez avec une intention

Lundi 16 à 16h Séance individuelle reste ce créneau pour un cours de Yoga ou soin holistique.

Samedi 21 à 10h30 YOGA à St Clément

retour à Soi, étirement, renforcement musculaire, travail de respiration, relaxation

Samedi 21  à 21h: Lecture du conte par visio. Toi tu n’auras pas besoin de camera, ni de son… Tu peux te mettre en pyjama pilou pilou sous ta couette. Envoie moi un mail avec l’objet Lecture du conte, je t’envoie le lien pour le paiement ( 2€, 8€ ou 12€ selon tes moyens financiers du moment). Lien de l’événement sur facebook: https://m.facebook.com/events/537204398362100/

Mercredi 25 à 10h45 Séance individuelle reste ce créneau pour un cours de Yoga ou soin holistique.

Jeudi 26 à 19h30 YOGA à St Clément

retour à Soi, étirement, renforcement musculaire, travail de respiration, relaxation

Lundi 30 à 19h30 YOGA à St Clément

retour à Soi, étirement, renforcement musculaire, travail de respiration, relaxation

FEVRIER

Samedi 4 à 10h30 YOGA à St Clément

retour à Soi, étirement, renforcement musculaire, travail de respiration, relaxation

Dimanche 5 à 18h30 RANDO PLEINE LUNE  à St Clément

une expérience à vivre. Info: http://lachouetteblanche.com/rando-sous-pleine-lune/

Mercredi 8 à 19h YOGA à St Clément

retour à Soi, étirement, renforcement musculaire, travail de respiration, relaxation

Samedi 11 à 10h30 YOGA à St Clément

retour à Soi, étirement, renforcement musculaire, travail de respiration, relaxation

MERCREDI 14 à 18h Conférence  « Les langages de l’Amour » à Sommières

le lien de l’évenement facebook: https://m.facebook.com/events/489445810034356

Jeudi 16 à 19h30 YOGA NIDRA à St Clément

Yoga du sommeil, du rêve, grande relaxation, venez avec une intentionSamedi 18 Atelier YOGA KINESIO

Aurélie et Caroline vous ont préparé un atelier alliant les avantages du yoga et de la kinésiologie. Quelques mouvements de ces 2 pratiques faciles à retenir et à vivre au quotidien pour mieux démarrer la journée et la vivre en toute légèreté et sérénité.
Un doux moment de partage et de convivialité.
Places limitées 10 pers. maxi. Lieu : Ateliers du lien au 1 bis rue du Maréchal à Restinclières. Tarif : 25 euros à payer sur place

Inscription exclusivement par sms ou téléphone auprès de Caroline au 06.83.51.11.63

Dimanche 19 à 10h30 YOGA à St Clément

retour à Soi, étirement, renforcement musculaire, travail de respiration, relaxation

Lundi 20  à 21h: Lecture du conte par visio. Toi tu n’auras pas besoin de camera, ni de son… Tu peux te mettre en pyjama pilou pilou sous ta couette. Envoie moi un mail avec l’objet Lecture du conte, je t’envoie le lien pour le paiement ( 2€, 8€ ou 12€ selon tes moyens financiers du moment). Lien de l’événement sur facebook: https://m.facebook.com/events/537204398362100/

MARS
Les 1, 2 et 3 MARS : STAGE ENFANT
Programme ici: http://lachouetteblanche.com/stageenfantaveclachouetteblanche/

Jeudi 2 à 19h30 YOGA Nidra à St Clément

Yoga du sommeil, du rêve, grande relaxation, venez avec une intention
Dimanche 5 à 10h30 YOGA à St Clément
retour à Soi, étirement, renforcement musculaire, travail de respiration, relaxation
Mardi 20  à 21h: Lecture du conte par visio. Toi tu n’auras pas besoin de camera, ni de son… Tu peux te mettre en pyjama pilou pilou sous ta couette. Envoie moi un mail avec l’objet Lecture du conte, je t’envoie le lien pour le paiement ( 2€, 8€ ou 12€ selon tes moyens financiers du moment). Lien de l’événement sur facebook: https://m.facebook.com/events/537204398362100/

AVRIL

Samedi 01 à 10h30 YOGA à St Clément

retour à Soi, étirement, renforcement musculaire, travail de respiration, relaxation

Dimanche 02 à 9h30 Atelier Argile à St Clément Atelier ARGILE en extérieur terre mise à disposition. 4 créneaux : Dimanche de 9h30 à 12h30 : 02/04, 16/04, 14/05, 11/06. paiement pour les 4 séances : 108€ ou à la séance 30€ . Aurélie est formé  en art-Thérapie. Déroulé: Acceuil, Ancrage, météo intérieure, visualisation, modelage, rangement, clôture.
Samedi 15 à 10h Conference – Echanges  « Les messages du monde intangibles » à Sommières espace Lawrence Durell.
Jeudi 20  à 21h: Lecture du conte par visio. Toi tu n’auras pas besoin de camera, ni de son… Tu peux te mettre en pyjama pilou pilou sous ta couette. Envoie moi un mail avec l’objet Lecture du conte, je t’envoie le lien pour le paiement ( 2€, 8€ ou 12€ selon tes moyens financiers du moment). Lien de l’événement sur facebook: https://m.facebook.com/events/537204398362100/

Dates à venir pour la pratique du YOGA à St Clément en extérieur

la meilleure période pour la pratique en nature en extérieur

MAI

5, 6, 7, 8 VEDAS Festival à St Clément

18,19,20 Mai 2023 : Stage Aquarelle avec Julie Jaumot. Création d’une carte de Tarot.

144€ pour les 3 jours . 10 places disponibles. Artiste belge, La voie créative de Tarot n’est ni magique, ni mystique, ni divinatoire. Elle est un outil de développement personnel par la créativité. Découverte du sens de l’arcane tiré, après des exercices d’intériorité, composer et dessiner votre propre version de cette cartes. Inscription jusqu’en FEVRIER parce que Julie doit prendre ces billets. MERCI
Possibilité de prendre rdv avec Julie pour une séance individuelle. Julie est formé à la Trame.


Dates à venir pour la pratique du YOGA à St Clément en extérieur
Mars; avril, mai juin : la meilleure période pour la pratique en nature en extérieur

Et puis viendra la sortie d’un livre pour enfant et un film sur le yoga…

Témoignages soin hollistique avec Aurélie Sterlay

Bonjour, vous avez bénéficié d’une séance de soin hollistique, vous ou votre enfant.
Voici un espace où vous pouvez laisser votre témoignage en bas de cette page (vous pouvez utiliser un pseudo et votre adresse mail ne sera pas visible). Merci d’indiquer pourquoi vous êtes venu me consulter , comment ça s’est passé, quelle technique utiliséee, qu’est ce que vous retenez, est ce que ça s’est passé en extérieur, dans une salle, allongée….et tout ce que vous avez envie de dire aux personnes qui consultent cette page.
Cela permettra aux personnes qui ont des craintes d’avoir un peu plus d’informations.
Merci et bon chemin <3 , avec tendresse, Aurélie

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STAGE ENFANT  » 1 ,2 3 : On y va ! « 

STAGE ENFANT
Prochaines dates: les 1, 2 et 3 mars 2023
puis vacances d’avril. 2023

« 1 , 2 , 3 : on y va ! »

Prochaine date: vacances de fevrier LES 1, 2 ET 3 mars 2023 puis vacances d’avril à St clément 30260

JOUR 1 Arrivée à 11h: accueil
Météo intérieure
Jeux « Qui suis-je? qui sont les autres?  »
Réveil du corps
Hommage aux quatres éléments

12h30 : repas tiré du sac
Après-midi
Atelier créatif: Fabrication de mon bouclier
Parcours d’obstacles
Jeu de la tour
16h: Fin de la journée

Durant cette journée je laisse venir à moi dans un rêve l’ animal qui va me protéger.
Je construirait mon bouclier de protection.
Le soir à la maison petit dessin animé à regarder pour préparer la journée de demain.

 à St clément 30260
JOUR 2 Arrivée 11h: accueil.
Météo intérieure
Pratique de yoga
12h30: repas tiré du sac
Après-midi
temps de paroles,
Atelier créatif: création pour rendre hommage à nos ancêtres.
Belle relaxation chaudoudou.
16h Fin de la journée

Jeudi 03 à St clément 30260
Acceuil 11h
Départ de la randa
12h30: repas tiré du sac en haut de la montagne.
Visite de la grotte, accès à une vue magnifique

16h Fin de la journée et du stage.



Stage pour les enfants
Les 1, 2 et 3 mars 2023
à St Clément 30260

  • Tarif:
    222€/enfant groupe maintenu à partir de 4 inscriptions
    Le prix baisse à 155€/ enfant dès le 6ème enfant inscrit. Parlez en autour de vous 🙂
  • Conditions d’inscription:
    A partir de 4 ans et demi et  jusque 12 ans
    Sensibilité à la nature, envie de venir au stage.
    Délai Inscription : jusque le 20/02/2023


Cagnotte « Vibrations de détente »

Bonjour, cela fait plusieurs mois que j’entends l’appel de faire cette cagnotte pour que l’association La Chouette Blanche puisse acquérir des instruments de musique. Aurélie les utilisera durant les cours de yoga, les cercle de femmes, les concerts et cercles de chants et aussi durant les séances de yoga dans les écoles primaires du Gard et de l’hérault. Ces instruments sont en 432Hz.

A la date du 23/08/2022:
Notre cagnotte participative est de 5€ / 619,37€

Je participe financièrement à l’achat de ces instruments (valeur total des instruments 619,37€)

Je participe à hauteur de 30€

DON musique 30€ :

Je participe à hauteur de 20€

DON musique 20€ :

Je participe à hauteur de 10€

DON musique 10€ :

Je participe à hauteur de 5€

DON musique 5€ :

Les instruments visés:

Le kalimba (vous connaissez les koshi çe vous envoûte n’est ce pas??? Même les bébé adorent et puis c’est la même chose mais au lieu d’être des carillons c’est des kalimbas de ce fait le rythme pourra varié d’une séance à une autre)

La Shurti box

Imaginez un voyage sonore … Plus proche de la nature, donc plus proche de vous… Notre corps, étant lui aussi construit avec les lois de la nature, il est évident qu’il sera alors davantage harmonisé, davantage replacé dans ses axes. Prêt pour plonger dans un bain sonore en 432 Hz ?

Pour toutes participation à l’achat de ces merveilleux instruments un concert gratuit vous sera proposé.

Voyage Sonore en grande partie en 432 Hz pour apaiser, détendre, tout en stimulant l’imaginaire, et les émotions de paix, d’amour et de joie.
Instruments et voix 100 % acoustiques !

MERCI D’AVANCE POUR VOTRE PARTICIPATION. LOVE .
Nous avons proposé pendant plusieurs années des évenénements gratuits ou à prix très réduits et mon coeur croit à l’abondance et à sa circulation via aussi l’aspect monnétaire.
Merci pour cette circulation.
Merci pour le partage de cette page.
Aurélie de l’association LA CHOUETTE BLANCHE

Du Yoga à l’école de St Christol Entre deux vignes (34)

2022-2023 Période 2 Novembre, Décembre 2022

Des séances de Yoga à l’école de Saint-Christol. Cette année, la plupart des élèves me connaissent et connaissent plusieurs rituels mis en place. Ils me demandent pour la plupart de refaire le jeu de la tour et le grand favoris les pâtes de chats! Les enfants n’ont de cesse de m’épater, je n’aurai pas penser que cette exercice leur ferait autant de bien, je pense qu’il leur apporte ddu bien-être pour eux même ainsi qu’une cohésion de groupe dans la classe, un « prendre de soin » de l’autre, de chacun leur procurent de la douceur et les apaise.




Avec la classe des CM a été mis en place un petit carnet individuel qu’ils pourront consulter tout au long de l’année pour se rappeler certaines des pratiques apprises durant les 6 séances.

N’hésitez pas à laisser votre témoignage en tant que parent ou vos questions tout en bas de cette page. Votre enfant peut également déposer son témoignage et me poser des questions. 

Mai Juin 2022

Chers parents,

Votre enfant a pratiqué 6 séances en classe voici quelques dessins et photos de ces moments ensemble.

Pour vos témoignages merci d’aller tout en bas de cette page. Merci beaucoup ! Les témoignages m’aident beaucoup! Que se passe t-il a la maison après les séances§? Est-ce que votre enfant vous en parle? Est-ce qu’il vous montre des postures? Vous invitent à jouer au jeu de la tour…?

Voici une vidéo pour votre enfant. Ils ont l’habitude maintenant de la météo intérieure…

Vous trouverez les autres météo sur ma chaîne youtube

Sur la chaine de la chouette blanche vous trouverez des séances de yoga pour enfants en ligne et aussi des relax adultes (au cas où vous en auriez besoin 😉

Les enfants ont pratiqué des postures seuls et aussi en bînome : La salutation au soleil, les chants, le voyage vers l’ile du tigre pour les plus jeune. L’histoire du petit homme haut comme 8 pommes très en colère pour les plus grands.

Ici un moment détente j’apprends à « prendre soin de l’autre » avec douceur. Un moment très apprécié par tous.
Au fur et à mesure des séances plusieurs enfants sont venus au yoga avec une chouette en doudou pour tenir compagnie à Madame chouette (mon assistante 😉

Cercle de femmes 2023 : Les tisseuses.

Pour participer au cercle

Introduction au cercle de médecine:
Dimanche 11/12/22 de 10h30 à 16h

Le dimanche 18/12 de 10h30 à 16h.
88€/cercle :

Dates cycle 2023 : 

 

lune 1:  29 janvier

Lune 2: 26 fevrier

Lune 3: 26 mars

Lune 4:  23 avril

Lune 5: 21 mai

Lune 6 : 25 juin

Lune 7 :  23 juillet

Lune 8 : 27 août

Lune 9 : 17 septembre

Lune 10 : Week-end du 13,14 et 15 octobre

Lune 11 :  19 novembre

Lune 12 : 17 décembre

Lune 13 :  31 mars 2024

  Week-end conclusion du livre + cérémonie : 3,4,5 mai 2024 .
Ce week-end est ouvert à toutes les femmes ayant reçu les enseignements des 13 mères. La cérémonie honore votre processus .

Cercle de Femmes du 12 Juin 2022 16h

Dimanche nous nous réunissons entre femmes autour du conte de la quatrième mère de Clan. Le cercle sera à 16h il durera 1h30 à 2h selon le nombre de femmes inscrites. Il se situe entre Sommières et Quissac. Le lieu exacte te sera donné une fois inscrite. Le cercle se passera en extérieur ou dans une salle en bois si il pleut.

Ce qu’il est necessaire pour ce cercle:

  • réservez et payez sa place et
    – de quoi s’asseoir en extérieur (une natte, un coussin, un tabouret… ce que vous voulez)
    – de quoi vous couvrir au besoin (soleil ou froid) Quand on travaille ce type de conte, il vaut mieux se placer dans le confort.
    – un objet qui vous représente (choisissez le par intuition 😉
    – une bougie avec un support
  • -une tasse
    – une fleur (que nous déposerons dans l’eau pour toutes les femmes du monde qui ont subi des violences quelqu’elles soient ).
  • Lire ou écouter le conte avant le cercle. Je le résumerai.

Réservez et payer ma place

20 € le cercle
En bas de page, un texte qui vous explique l’investissement d’une facilitatrice.
RESERVER MA PLACE:

Le travail d’une facilitatrice est d’amener le cadre et faciliter la cocréation du cercle. Il y a une lecture en amont et une recherche de compréhension. Aurélie anime et facilite des cercles de femmes depuis 2019. C’est un vrai travail impliquant qui demande beaucoup de temps et d’énergie.
En plus de cela nous achetons le petit matériel avec l’association (bougie, sauge, encens, tisane… et autre matériel pour les rituels : pierres…)
Le temps passé pour installer 1h , le temps du cercle 2h et le temps de rangement 1h. Merci pour votre don. Grâce à votre don l’association La Chouette Blanche peut continuer d’oeuvrer pour le bien être de toutes et tous. MERCI.

STAGES: Connaissance et amour de soi

4 stages de 2 jours avec Aurélie et André


Dates des stages:
11, 12 Décembre 2021 – 15, 16 Janvier 2022
19, 20 Février 2022 – 12, 13 Mars 2022
Au gîte Cœur de Soleil, en grand confort,

30260 Saint Clément (entre Sommières et Quissac)

Une observation en profondeur de qui nous sommes, de notre origine, de nos blessures, de nos dons, pour découvrir notre destin de vie, la direction inscrite parfois dans notre petite
enfance, pour se libérer de nos illusions et accomplir le destin de notre âme, sans complaisance et dans la joie d’être à notre juste place dans ce monde en pleine mutation.

Du Vendredi 18 heures au Dimanche 17 heures

Tarif : 190 € par Week-end

Nous demandons un engagement pour les 4 week-end
Un acompte de 190 € est demandé à l’inscription

Déroulement d’un week-end :

rituels de résilience, cercles de parole, méditation, exercices relationnels et temps pour soi.

Contact André: André Lemoine
chaine youtube : André Lemoine
andre.lemoine12@orange.fr
04 66 80 14 37

Aurélie, créatrice de rituels vous proposera quelques moments de connexion avec la nature avec votre nature divine à travers des moments uniques.

Pour vous inscrire envoyer un email à André andre.lemoine12@orange.fr
ou contactez moi .

Stage de création: « Sacré, ça crée ! » avec La Chouette Blanche

Un stage de créativité (peinture, argile) intimement lié avec notre essence divine. Un moment de sacralisation de votre pouvoir créateur. Purification à la sauge, méditation, visualisation, création en musique, de quoi harmoniser notre premier, deuxième chakra provoquer la joie de manifester nos idées ( 3eme et 6ème chakra) en se laissant traverser par les messages divins (7eme chakra), l’expression de ce que nous manifestons et ressentons (5eme chakra) pour une arrivée pétillante au coeur !

à Saint-Clément
Durée : 8 h
Public  · Tout le monde . Aucun prérequis.

Le samedi 13/11/2021 de 9h à 17h

Tarif 75€ matériel compris (pinceaux, feuilles, peinture, argile) tisane, goûter, repas du midi, location de l’espace.

RESA avant le 8/11 sms au 0688540239 Acompte de 40€ à la réservation.
Stage maintenu à partir de 5 inscriptions. Aurélie, a suivi l’enseignement de l’académie des Beaux arts en Belgique durant 4 années suivi d’une année de spécialisation pédagogique et un cursus de 4 années pour enseigner le yoga. Aurélie s’est documenté sur diverses techniques de développement personnel et expérimente depuis plus de 10 ans.
Elle pratique également des soins énergétiques