Archives mensuelles : décembre 2015

Cours « Douceur »

Cours douceur à Campagne les Jeudi matin.conscienceducoeur
Ce cours est plutôt orienté pour des personnes âgées, ou des personnes ayant un souci physique ou bien des personnes qui aurait vraiment besoin de douceur.  Nous y ferons de la méditation, de la relaxation, quelques postures douces pour le dos, les épaules, la nuque… , du yoga nidra (voyage à travers le rêve) .

Il est préférable d’appeler avant pour savoir si le cours a bien lieu.
Merci.

Relaxation pour BabyShower

Baby shower est une fête organisée en l’honneur d’une future maman entre ses septième et huitième mois de grossesse. (souce: Wikipédia)

Dans le cadre de cette fête, Gabrielle m’a demandé d’organiser une séance de yoga pour 3 femmes enceintes et 3 copines. Voici leurs témoignages:
– Moment de relaxation très intéressant. Très détendue à la fin de la séance. Camille
– Je me suis reposée. Je suis intérieurement calme et posée. Pouvoir se poser, respirer et arriver à entendre son corps. Anonyme
– Super cours! Très sympathique! ça fait du bien de se reconnecter à soi-même! Merci encore! Gabrielle.
Beaucoup de bien-être, d’apaisement. Merci beaucoup pour ce moment. Raphaëlle.
J’ai beaucoup aimé ce temps de relaxation hors du temps. Je me sens calme, sereine et apaisée après ce cours. Je suis heureuse d’avoir partagé ce moment entre copine! Anonyme
Un petit instant suspendu dans le temps.. Au creux du ventre de beaux mouvements, la vie est là!! Moment de recentrement sur soi mais en conscience collective. A refaire. Ariane.