Archives mensuelles : avril 2019

Le chakra de la gorge

En sanscrit: Visshuddha ou visshudi chakra

Le chakra de la gorge situé dans la gorge gère tout ce que nous trouvons à cette endroit c’est-à-dire l’arrière-gorge à l’œsophage, les trachées, la nuque, les vertèbres cervicales, à l’avant la glande thyroïde et les glandes parathyroïde( à l’arrière de la thyroïde), l’appareil vocal également la bouche ainsi que les mâchoires, également les épaules, les bras.
Le chakra de la gorge gère également les oreilles d’ailleurs l’organe des sens associé est l’ouïe.

C’est le chakra de la communication. La communication passe par l’écoute de soi l’écoute des autres, la sincérité et permet d’échanger des informations et de créer tout type de relation.
C’est le chakra du pouvoir de notre parole de l’expression de soi et de la créativité sous toutes ses formes c’est dans ce chakra que nous accumulons les non-dits si ce chakra est déséquilibré déharmoniseé nous pouvons ressentir un manque d’assurance, un manque d’écoute envers les autres également envers soi. Nous aurons tendance à utiliser le mensonge voir à être mythomane, nous avons peur d’être abandonné et nous avons tendance à être hypocondriaque et timide.
Quand le chakra de la gorge est harmoniser, ce chakra qui chante la vie a pleine voie et qui libère toute la créativité de l’Être, alors nous pouvons utiliser avec évidence la parole qui nous apparaît comme l’outil de communication évident; nous l’utiliserons de manière cohérente avec ce que nous sommes en toute objectivité en se respectant soi-même et en respectant les autres.
Vishuddha veut dire purification c’est la purification qui passe par la création et la communication. 

Le Yantra du chakra de la gorge Vishuddhi ou Vishuddha Chakra.

Voici quelques pierres souvent bleu clair pour nous aider dans cette communication : agathe bleu, aigue-marine, Angélique, Calcédoine, calcite bleu, lapis-lazuli… 

Pour déblocage de type énergétique on pourra utiliser par exemple la turquoise. 

Porter du bleu, observer pendant plusieurs minutes le yantra, visualiser la couleur bleue dans cet espace de la gorge. Nous pourrons pratiquer les postures suivantes: 

  • N’oubliez pas d’échauffer votre nuque avant la pratique de Sarvangasana, de rapprocher les coudes l’un de l’autre, et de vous grandir comme le fait la flamme d’un bougie vers le ciel !
  • Ainsi que le chameau que nous avons vu précédemment on peut utiliser également la posture du poisson.  

Sur le blog de clémentine (qui est très bien fait, une nana qui a l’air super !) j’ai vu également que nous pouvions pratiquer le mudra de la conque Shanka voici une photo (merci au modèle! ) 

Mudra Shanka qui adoucit la gorge et éclaircit la voix.

Voici ci-dessous quelques témoignages de personnes ayant pratiqué soit la méditation que vous trouverez d’ailleurs ci-dessous (cliquez sur le bouton bleu en dessous) soit à l’une des méditations proposés cette semaine et des témoignages de personnes qui ont suivi le cours de yoga cette semaine à Sommières. Merci de laisser le vôtre ci-dessous.
À bientôt, Aurélie de la chouette Blanche.