Postures, visualisation, paroles répétitives pour retrouver notre vrai nature : Ananda, la félicité !

Pour retrouver une seconde jeunesse, la science, notamment en neurosciences, a démontré qu’il est possible de mener à bien des apprentissages de manière très efficace. Il a été clairement prouvé que ces apprentissages aident à retrouver la confiance en soi, à surmonter la dépression et à atténuer les douleurs chroniques.

Les kriyas dans la méditation sont des pratiques qui combinent sensations, respirations, battements de cœur et visualisations. Ainsi, l’esprit est complètement absorbé dans la pratique, ce qui la rend très puissante. Jacques Vigne aborde ce sujet dans son livre intitulé « Méditation et neurosciences pour sortir de la douleur et des angoisses », publié aux éditions Le Relié en mars 2025.

Le yoga a pour but de révéler un état intérieur que nous possédons déjà en nous ; il suffit simplement de s’en souvenir. Pour cela, il est nécessaire de lever les voiles qui nous cachent notre véritable essence : Purusha. Cela passe par une prise de conscience et l’exploration des différentes couches de notre être. À travers les postures et les respirations, nous partons à la découverte des Pancha kosha (du sanskrit – pancha signifie cinq, et kosha signifie gaine), qui englobent cinq corps de conscience : Annamaya (corps physique), Pranamaya (gaine vitale/force vitale), Manomaya (corps émotionnel/mental), Vijnanamaya (cognition/intellect/sagesse) et Anandamaya (béatitude). C’est une pratique douce et respectueuse de qui vous êtes, empreinte de joie et de bonne humeur.

Le stage sera ponctué de méditations avec Jacques, de pratique posturales avec Bhavani, de temps de vie ensemble : préparation des repas, et aussi de temps de repos, d’assimilation, de douces soirées. C’est un temps précieux.
Vous pouvez choisir de dormir sur place ou non, le prix reste le même. Pour dormir il y a 7 places en dortoirs, certaines personnes peuvent dormir en tente et camion (5 maximum ).
Si vous souhaitez plus de confort, il est tout à fait possible de louer des gites à proximité.
N’hésitez pas à nous envoyer un mail si vous avez des questions.

Les dates :
Du 7 au 10/08/25 (Arrivée le 6/08/25 avant 19h , départ le 10 à 16h merci de respecter ces horaires au mieux de vos possibilités pour le déroulé du stage.)

Le lieu :
Nous serons hébergé dans l’ashram de l’association de Gaïa Healer, ashram d’Ekarshi Sarva Atma.
à Decazeville ( 12300), près de Rodez, en Aveyron.

Le prix :
Animation du stage : 220€
Hébergement: 75€ (15€/jrs) + 10€ d’adhésion à Gaïa Healer
Réservation : Acompte de 100€ non remboursable en cas d’annulation de votre part + même chose pour l’adhésion à Gaïa Healer de 10€.

Alimentation et commodités :
L’alimentation sera exclusivement végétarienne (sans viande et sans poisson ni crustacés.).
Tous ensemble nous amèneront la nourriture bio de préférence et nous cuisinerons ensemble.
Chaque personne amènera ses draps et serviettes. L’ashram est un peu rustique et on s’y sent très bien.
Dortoirs et 1 chambre individuelle. Il y a depuis plusieurs années une belle énergie.

Renseignements auprès de Bhavani :
– Par téléphone ou par mail