Témoignages

Bonjour, Ici vous pouvez laisser un témoignage suite à une ou des séances de yoga avec la chouette blanche ou suite à un stage, une conférence. Votre avis après quelques semaines, ou plusieurs années de pratique. N’hésitez pas à laisser votre avis: (indiquer votre prénom, votre tranche d’âge et autres renseignements qui pourraient intéresser des personnes hésitantes à se lancer dans la grande aventure du yoga)

75 réflexions au sujet de « Témoignages »

  1. Audrey

    J’ai commencé le cours énervée (de ma journée…), je ressort apaisée . Certaines postures sont difficiles à réaliser pour moi cependant je ne me sens pas frustrée, je respecte mes limites comme nous l’indique Aurélie.

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  2. melanie paris

    Mon fils de 6 ans fais des cours de Yoga avec Aurélie, et il adore! Il est toujours très content d’y aller! Quant à moi, c’est la soirée Bhadjane qui m’a fait beaucoup de bien! Bienveillance, amour et énergies positives, un cocktail qu’il nous faudrait prendre bien plus souvent!

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  3. Drulhe

    Reprise du yoga, après de longués années d arrêt. Les réflexes reviennent. Aurelie à une façon intéressante et complete d enseigner cette pratique. Merci pour ce 1er cours.
    Patricia

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  4. Sophie

    Très heureuse de cette première approche. Quelques difficultés avec le rythme des respirations et la coordination mais j’espère que cela viendra.

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  5. Franck

    Ouf ! Une bonne reprise de yoga: ça fait du bien ! Un cours qui n’est pas du fitness, qui étire le corps, qui détend et plein de spiritualité ! C’est ce que je recherche !

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  6. Karine

    Ravie de reprendre les cours de yoga. Impression, en arrivant au cours, d’avoir le corps un peu rouillé, endormi par le manque de pratique de l’été. Pendant et après les cours de yoga, je ressens la colonne vertébrale déliée, le corps comme réveillé, serein en phase avec mon état d’esprit du moment. Om.

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  7. L.

    Ce cours de yoga m’a permis de me détendre. J’ai eu la sensation de m’évader et de me retrouver. Mais surtout de me sentir détendue sans stress.

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  8. A.

    Pendant le cours de yoga, au niveau du corps, j’ai ressenti des fourmillements dans les jambes au début de la séance puis un relachement en fin de séance. Une détente et l’impression d’avoir étirer tout mon dos. Au niveau du mental un grand calme durant la méditation de fin de séance.

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  9. G.

    Je te remercie sincèrement pour cette première séance de yoga. J’en ressors avec de la gratitude, de l’apaisement et de la détente. Les étirements m’ont également fait beaucoup de bien. Merci à toi.

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  10. Nina

    Une séance de Yoga qui fait beaucoup de bien, très relaxant et très complet entre étirement et relaxation, et les explications sur le yoga que je ne connaissait pas du tout, cela donne beaucoup envie. En une seule séance j’ai beaucoup appris, merciii !

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  11. Lolotte

    Ce premier cours de yoga m’a permis de me détendre, de me relaxer, et de chasser les tensions qui pouvait se trouver dans mon corps. Je recommande ce cours.

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  12. Aurélie

    Je parle de ce que je vis et découvre grâce au yoga très souvent autour de moi. J’ai commencé les cours avec Aurélie il y a 1 an. Je suis venue découvrir cette pratique qui me donnait envie depuis si longtemps, sans pourtant franchir le pas. Je souhaitais me reconnecter avec mon corps, calmer mon mental et m’enrichir spirituellement. Voilà ce que je trouve dans les cours de yoga avec Aurélie.

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  13. Erick

    Après 8 ans de pratique du yoga Sivananda, Hathayoga, Vinyasa etc… une nouvelle approche dont on a envie de laisser se prolonger. J’en ai envie. Merci

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  14. Séverine

    Une belle découverte du yoga avec des mots simples et accessibles. Sensations de bien-être pour terminer, j’avais des appréhensions et des difficultés à lâcher prise au départ. Envie de continuer à découvrir la pratique de ma connexion intérieure.

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  15. Fabienne

    Un apprentissage pas à pas, avec des postures intermédiaires proposées en cas de difficultés ou manque de souplesse. On s’aperçoit que sans gros effort notre corps est prêt à se détendre et donc à progresser. Merci pour ce cours.

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  16. Betty

    Cours de yoga doux accompagné d’une douce musique. J’ai été très étonnée de la relaxation au milieu du cours juste après la salutation au soleil. Explications intéressantes sur les conséquences des exercices effectués.

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  17. marie-claude

    Je pratiquais le yoga avec Aurélie depuis plus d’un an, quand, après une séance de méditation, j’ai senti que ma respiration était différente: plus libre, plus profonde, me procurant un bien-être que je n’avais jamais connu avant .Comme si , à chaque inspiration, l’air arrive jusqu’au bout des cellules de mon corps, librement, sans retenue (une vraie jouissance ), et après l’expiration, je ressens un bien-être immense . Et le mieux, c’est que cela continue encore aujourd’hui ! Merci la Vie! Merci Aurélie !

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  18. Christelle

    Premier cours ce soir, juste avant d’y aller j’etais pas bien depuis plusieurs jours pas du tout en accord avec moi même, j’ai toujours voulu me diriger vers l’eveil, le développement personnel mais ça bloquer toujours, et tous est aller très vite je ne sais même plus ou j’ai vu yoga mais je l’es fais et se soir j’ai vécu une super expérience, quand je me suis assise jetait mal à l’aise mal au dos j’arrivais pas à me mettre bien droite mais après là séances, j’etais illuminée plus de douleur je me tenais droite je suis en joie apaisée physiquement et mentalement quel plaisir jetait la ou je voulais être, tous était parfait et j’ai adorer le moment de partage avec Aurélie, quel douceur merci beaucoup et à très bientôt

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  19. Safa

    J’ai participé à une séance de Yoga dispensée par Aurélie, ma première. Elle est à l’écoute et a su ressentir et comprendre mes besoins afin de me donner les clés pour gérer mon stress et me concentrer.

    J’ai pu passer mon concours sans nausées :), et lorsque j’ai voulu quitter prématurément le concours j’ai essayé quelques exercices et cela m’a permis de poursuivre.

    Aujourd’hui j’ai réussi mes écrit donc un grand MERCI à toi Aurélie et dans l’attente de te revoir avant mes oraux!!

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  20. Safa

    J’ai participé à une séance de yoga dispensée par aurélie, ma première et j’ai ressenti immédiatement les bienfaits. Elle est à l’écoute et a su comprendre et ressentir mes besoins afin de me donner les clés pour la gestion du stress et la concentration.
    J’ai pu passer mon concours sans nausées :), sereinement et lorsque j’ai voulu quitter le concours prématurément j’ai essayé quelques exercices et j’ai pu reprendre.

    Donc un grand MERCI à toi Aurélie! Je suis admissible à mon concours et c’est avec plaisir que je te retrouve avant de passer mes oraux…

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  21. Alice

    je suis les cours de yoga avec Aurélie, depuis un an et demi. le premier constat a été de ressentir comment je respirais, et les tensions dans mon corps, d’en prendre conscience, et de pouvoir m’en libérer. Au fil des cours mon corps s’assouplit.
    le WE dernier j’ai participé à un atelier dont le thème était « le yoga au quotidien ».
    j’ai apprécié l’accompagnement d’Aurélie, cela m’a permis d’entamer une pratique quotidienne, sans objectif insurmontable.

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  22. Barbara

    Déjà merci pour l’initiation d’hier, un bon moment de détente.
    Effectivement j’essaye d’appliquer tes conseils, petite « méditation » de 10 minutes au réveil, tout en pensant à mes narines, et 4 répétitions de notre enchaînement d’hier et je pense que mon inconscient est content.
    Merci pour la transmission de la salutation soleil, je vais regarder tout cela en détail !

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  23. elsa

    Faire du yoga avec Aurélie est à chaque séance une surprise: Postures, respiration, exercices du mental, chants… Tout cela accompagné de ses expériences, d’appuis historiques et littéraires. Un pur bonheur! J’ai commencé il y a 1 an, je me souviendrai toujours de ma première séance car en rentrant chez moi, j’ai chanté le « om » à mon bébé de 8 mois et en réponse il m’a offert sa première nuit… Elsa 35 ans

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  24. Laura

    Après avoir démarré par des séances « privées » avec Aurelie, j’étais tellement emballée par son approche que j’ai souhaité participer aux séances collectives dès la rentrée. Les séances « à la carte » permettent de varier les pratiques du Yoga. Un moment précieux dans la semaine!

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  25. Gwénaelle

    Première séance de yoga après une « pause » de dix années ! J’ai ressenti plein de belles choses dans mon corps et dans ma tête, des souvenirs sont remontés et c’était un magnifique moment. On ressort du cours avec le sourire et on se sent bien ! prendre du temps pour soi, être à l’écoute.. un moment chaleureux. Aurélie est très agréable, douce, souriante, calme, elle explique bien et communique sa joie de vivre. Je suis impatiente d’y retourner !

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  26. marie-claude

    Après une séance de yoga nidra, voici ce que j’ai éprouvé ; j’avais déjà pratiqué yoga nidra plusieurs fois ( c’était la 6e fois à peu près ) , mais jamais je n’avais ressenti cela : en sortant de la salle, et en commençant à marcher dans la rue, je me suis sentie ancrée au sol comme jamais je ne l’ai sentie auparavant, même un ouragan n’aurait pu, me semblait-il, me déraciner; et en même temps, je ma sentais reliée au ciel . Tout cela accompagné d’un sentiment de paix puissant . Et le plus merveilleux, c’est que cela a continué ; au moment où j’écris ce témoignage, c’est-à-dire 8 heures après ma séance, ces sensations sont toujours là . Merci à la Vie ! Merci à Aurélie ! ôm !

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  27. sandrine

    Un grand merci pour la séance d’hier : Yoga Nidra. Le temps qu’Aurélie a pris pour nous apporter des explications, pour nous mettre en place a été très profitable. C’est la première fois que j’ai ressenti de façon claire la séparation entre mon corps endormi et mon esprit en voyage. Un délassement total….
    J’ai beaucoup apprécié aussi le temps pris ensemble pour échanger sur nos expériences, vraiment ce fut une très belle soirée.

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  28. Jacqueline

    Le cours d’hier était spécifique : la respiration. Une heure et demie à observer notre respiration, à respirer en toute conscience, à faire des exercices en binôme. Avec une musique très apaisante qui accompagne le cours, ce fut un moment vraiment très agréable, harmonieux. J’en suis ressortie très détendue, avec une impression d’équilibre et un sentiment de bien-être qui ne m’ont pas quittés de la journée.
    Je vais penser à ma respiration plus souvent, maintenant…
    Merci Aurélie

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  29. CHRISTELLE

    1ère séance avec Aurélie à Campagne qui m’a donné l’envie de poursuivre, de continuer le YOGA! Aurélie est très à l’écoute, disponible, nous accompagne…J’ai ressenti dés le lendemain les bienfaits du yoga,physiquement et émotionnellement. Beaucoup de postures étirent la colonne vertébrale. Aurélie est patiente, explique; rassure MERCI AURELIE

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  30. Déjardin Fanny

    Premier cours !!!!! Après cette séance sur la respiration, je me surprends à respirer et surtout à sentir mon corps respirer !!!!
    Merci Aurélie pour m’avoir donné l’envie d’aller plus loin !!!

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  31. elsa

    C’est une découverte du yoga avec Aurélie par hasard…1 seance m’a permis de comprendre à quel point mon corps et mon esprit sont liés…et qu’on peut être en harmonie avec eux. Étirements, détente avec quelques explications sur le yoga et à la clé un sentiment de bien être en sortant de la séance. Merci Aurélie pour cet agréable moment, à bientôt !

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  32. Gérard Galiana

    Aurélie possède un don magique, celui d’utiliser l’énergie de l’univers selon son inspiration du moment et sans les barrières entre les outils. Ainsi on passe tour à tour par un yoga doux, des danses, des mantras chantés, de la méditation avec les tambours chamaniques, les soins énergétiques…cest vraiment chouette en blanc pur comme son âme ! Et on ressort nettoyé et joyeux.

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  33. Irène

    Un cours comme je n’en avais encore jamais vu : tout en convivialité, des rondes pour se reconnecter à notre âme d’enfant, des danses pour activer nos chackras, des chants pour vibrer d’énergie… Bravo Aurélie pour cette séance originale et joyeuse en pleine nature ! A bientôt !

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  34. Emilie

    Cela fait maintenant 11 ans que je connais Aurélie! Et cette année, j’ai voulu prendre quelques jours pour moi, donc je suis partie chez ma copine Aurélie.
    J’ai suivi Aurélie durant 5 jours… ayant quelques bases de yoga, j’ai suivi tout les cours de la semaine… quelle expérience !
    J’ai pu découvrir Aurélie sous un nouvel angle… en effet mon amie a trouvé sa voie, elle est tel qu’elle est! Bienveillante, rayonnante, apaisante… Aurélie fait partie de ces personnes qui vous font du bien! Merci mon amie!

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  35. Laura

    Quelle belle rencontre! 3 séances personnalisées riches en apprentissage, en émotions. Aurelie est une « chouette » personne ! MERCI !

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  36. Veronique

    Il y a peu, j ai passé quelques jours chez mon Amie Aurelie. J ai eu la chance de croiser certains d entre vous lors des cours de yoga à Vieilleville, Campagne, Lunel…. Moi qui suis une novice en la matière, j ai découvert le yoga Nindra. J avoue avoir été un peu inquiéte quand j ai sur que je devrais rester allongée plus d 1 heure sur le sol, mais Aurélie à pris le temps de me placer des coussins sous les jambes pour soulager mes lombaires . Une fois bien installée, chacun ayant trouvé la position la plus confortable, la séance pouvait commencer. Et nous voilà guidés par la voix d Aurelie vers une détente maximale pendant plus d une heure. Le corps est reposé, les pensées sont maîtrisées et l Âme voyage.. Je n ai jamais ressenti de telles sensations….
    Ayant eu le privilège de pouvoir participer à 4 séances, je les ai vécues toutes de manière différente mais toutes ont été plus reposantes les unes que les autres.
    J ai pu remarquer et apprécier le professionnalisme d Aurelie, son écoute attentive, ses conseils individualisés auprès des participants.
    De retour dans le Nord, je compte bien continuer la pratique du Yoga. J espère vraiment trouver un professeur comme elle.
    Merci à toi Aurelie .
    Véronique

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  37. sophiek

    Chouette moment collectif tout en bienveillance et en douceur dans cette ambiance tapis/bougie très agréable. Comme un voyage en Inde qu’Aurélie nous propose le temps d’un cours de yoga 🙂 Et puis son sens de l’humour apaise les tensions!

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  38. Audrey

    Quand on pense au yoga, on pense très souvent aux postures et à la relaxation. Or, la respiration apporte également beaucoup de bien être au quotidien.
    Je pense notamment à la respiration avec le Diaphragme. Je la pratique beaucoup lorsque j’ai mal à l’estomac ( le stress) et j’imagine et ressens mon diaphragme massant mon estomac à chaque respiration …
    La douleur s’en va très vite…
    Merci Aurélie 🙂

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  39. Anne

    Hier soir j’ai vécu ma première séance de yoga du rire ! Ce fut une expérience de partage et de lâcher prise avec beaucoup de belles émotions et surtout pleine de magnifiques fous-rires … Merci Aurélie pour tes enseignements et ton magnifique sourire.

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  40. Emmanuelle

    Ce matin, première séance de yoga prénatal avec Aurélie …Et je sais déjà que cette séance hebdomadaire va m accompagner tout au long de ma grossesse : sagesse, joie, enthousiasme et professionnalisme animent notre enseignante.
    Je ressors de ce cours relaxée, connectée avec mon bb et me sens bercée par tous les bienfaits que peuvent procurer le yoga…

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  41. Jeanne

    Je ne connaissait pas le Yoga, ni Aurélie. Deux belles rencontres qui se poursuivront dans le temps j’en suis certaine. Chaque mercredi, je me détends, je prends contact avec mon corps et mon esprit, avec les autres lors du temps de parole, je me reconnecte avec mes émotions. Ces moments précieux vous attendent peut-être aussi, ça vaut le coup d’essayer ! Om Aurélie 🙂 Om la vie !

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  42. Julia

    J ai passe une merveilleuse journée spirituelle en compagnie des belles personnes.
    Un énorme merciiiii à Aurélie qui était à nos petits soins, c était la première fois que je venais à une journée de yoga….
    Je reviendrai, je conseillerai aux filles de Lunel de participer aux prochaines journées de yoga.
    J ai apprécié l attention et la douceur d Aurélie.

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  43. Alexandra Auteur de l’article

    J ai participé au dimanche coin du feu avec Aurélie. J ai apprécié le lieu propose et ouvert. Aurélie a pris soin de nous des l accueil avec des belles offrandes. J ai apprecie le rythme du matin et les postures douces et à deux. J ai aime le repas partagé avec nos expériences vécues. Aurélie a su nous mettre en confiance et s est adapté a chacun d entre nous avec douceur et respect. Belle pause digestive… j ai apprécié l après midi autour dû mandala. A élaborer introspection et les oracles de l Inde Indienne que nous avons pu partager en groupe. Je conseille Aurélie pour sa pratique et sa conscience dans ses enseignements.Je reviendrai participer. Gratitude’

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  44. Audrey

    Rien que de prendre la voiture pour aller au yoga me détend déjà … Arrivée à la salle, le sourire des participant(e)s me laisse penser qu’il en est de même pour eux …
    Chaque cours est une réelle surprise et une découverte du yoga … et de moi-même … Bien que nous soyons un groupe, j’ai toujours le sentiment qu’Aurélie a fait le cours spécialement pour moi. Elle sait, par les paroles, les méditations et les postures, toucher exactement où il fallait… Le hasard ? Pas sûre … 🙂

    MERCI Aurélie

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  45. Julia

     » Il n’y pas de hasard, il n’y a que des rendez vous ».
    Si vous rencontrez Aurélie sur votre chemin, c’est que vous aviez rendez vous …
    Rendez vous avec VOUS !
    Aurélie sera là pour vous guider avec bienveillance dans chacune des différentes pratiques du Yoga, et vous accompagnera à travers votre voyage à la rencontre de vous.
    Gratitude Aurélie …

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  46. Josiane

    Un grand merci à Aurélie d’avoir organisé la conférence sur l’acupuncture avec Bernard Desoutter,
    c’était très intéressant avec des explications claires , je n’ai pas vu le temps passer.

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  47. Audrey

    La journée Confiance et Intuition du 13/11 a été une formidable journée en compagnie de très belles personnes. Les approches différentes d’Elodie et d’Aurélie se sont révélées complémentaires. Le yoga pour Aurélie (relaxation et postures) et ateliers de réflexion pour Elodie. Elles ont su créer une dynamique très positive tout au long de la journée avec une bienveillance sans faille. Autant dire que nous sommes parties reboostées !!

    Merci à toutes pour cette très belle journée chargée d’émotions dans un cadre « nature ».

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  48. Lucille

    Bonjour j’ai participé à la journée confiance et intuition du 13/11 je me suis régalé de belles rencontres, de chouette moments très bonne idée de journée dans un cadre très agréable (couleur nature) aurélie est à l’écoute de l’autre! Merci

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  49. Marie-claire

    j’ai participé à la journée Intuition et confiance en soi du 13/11. Journée très agréable, j’ai été très écouté et bien conseillé. le yoga dirigé par Aurélie était complémentaire avec le travail du coach de vie Elodie, c’est un tout.
    j’ai été très bien accueilli dans un milieu agréable, au milieu des chèvres, tout ce que j’aime…….
    Merci Aurélie et Elodie d’avoir consacrer une journée pour nous.

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  50. Jennifer

    J’attends chaque semaine les cours d’Aurélie avec impatience.
    C’est une parenthèse de douceur et de sérénité dans la journée de travail.
    Je ressens aussi la différence physiquement avec notamment un travail sur la souplesse.
    La voix et la bienveillance d’Aurélie invitent à la détente et l’apaisement.

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  51. anne

    Un grand merci à Aurélie et Ananda (ainsi que l’accueil extrêmement chaleureux et discret de sa famille qui ont été à « nos petits soins » durant toute cette belle journée) pour l’organisation de ce stage « retour vers soi » à Aubais dans une bulle de douceur. Tout était parfait et en parfaite harmonie. Le repas indien préparé par Kalai était divin . J’ai eu plaisir de découvrir les principes de la santé ayurvédiques avec Ananda notamment les rituels du matin que je me prodigue désormais tous les matins après un petit ajustement de l’organisation (il faut bien le dire !!) et dont je ressens déjà les bienfaits de bien être.

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  52. MICHAËL

    Aurélie est venue remplacer Philippe des Champignons Bleus pour notre séance traditionnelle du vendredi midi pour toute l’équipe du magasin Le Yéti. Elle a su prendre sa place dès sa première intervention avec beaucoup de douceur et de fluidité. Nos 2 séances partagées en sa compagnie furent très agréable, et nous avons senti sa passion pour le Yoga et la vie qui l’accompagne.
    Nous serons ravi de te retrouver si Philippe doit s’absenter a nouveau.

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  53. Bruno

    Manquant terriblement de souplesse, j’ai opté pour une découverte encours particulier avec Aurélie… L’idée était également de découvrir la méditation… J’ai attendu le deuxième cours pour me jeter à l’eau seul et pratiquer le matin au réveil, seul… Et au bout d’une semaine j’ai compris que cela me devenait indispensable… Je pratique désormais chaque jour, et en particulier quand une rude journée m’attend… Tout le monde devrait se donner la chance d’essayer… Essayer de faire un pas vers soi… On mérite tous de se faire du bien! Un grand merci à Aurélie, cela a changé ma vie…

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  54. anne

    Aurélie nous invite à entrer dans la pratique du yoga de manière douce, chaleureuse et bienveillante. Chaque séance est unique et on y aborde toujours une pratique nouvelle nous offrant une expérience sur la connaissance de soi très profitable . J’apprécie énormément sa compétence et son attention personnalisée avec une très bonne ambiance de groupe.

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  55. Maryse

    Premiers contacts agréables: un groupe accueillant et chaleureux.
    Premier cours un peu surprenant: yoga « nidra », une heure de médiation, voyage intéressant et pas si difficile que ça!
    Pour ma première approche du yoga, je découvre chaque fois un moment unique.

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  56. Marie

    Pratiquer le yoga avec Aurélie, c est avant tout apprendre à respecter ses limites, et passer une heure et demi dans un groupe où la bienveillance est reine ! Aucun jugement n est fait sur la capacité à faire tel exercice, tout le monde y a sa place (j ai 48 ans et souffre de douleurs au dos). Aurélie a cette faculté de communiquer le respect de l autre et l amour du prochain ! Le bien-être ressenti est extraordinaire !

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  57. Karine

    C’est avec plaisir que je me rends depuis peu de temps chaque semaine au cours de yoga . Le calme et le regard bienveillant d’Aurelie sont agréables . Mon dos quant à lui se trouve soulagé par les exercices pratiqués et les séances variées .

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  58. Maguy

    Les cours de yoga délivrés par Aurélie sont très vivants.
    Chacun participe avec ses moyens physiques, selon son âge ou ses problèmes de santé.
    Je ne suis pas suffisamment pro pour porter un jugement, mais j’apprécie beaucoup ce moment de détente et sport. Le groupe est sympathique, et le cours aboutit parfois sur des discussions « philosophiques ».

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  59. Eloïse Comert

    Aurélie est une prof de yoga très agréable et à l’écoute. Ma sœur et moi avons pris quelques cours en privé avec elle pendant les vacances de noël ef ce fut une expérience qui nous a beaucoup plu. Merci Aurélie !

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  60. Gilles

    Je n’avais jamais pris un cours de Yoga. Mes motivations étaient doubles : faire travailler en douceur mes articulations et peut être découvrir une philosophie, plus à l’écoute du corps et de l’esprit..
    Je dois dire que je ne suis pas déçu. Aurélie est toute en délicatesse et en compétence. Elle me surprend par ces séances très différentes les unes des autres. Il est peut être un peu tôt pour moi pour parler de bienfaits visibles ( je n’ai commencé qu’il y a quelques semaines ), mais chaque séance est un vrai plaisir, ainsi que l’état dans lequel on est à la fin de chacune d’entes elles.

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  61. Julie

    Les cours de yoga avec Aurélie sont vraiment une bulle de douceur dans ma semaine. L’environnement et l’ambiance y sont très chaleureux. Il n’est pas question de gymnastique ici, les postures font partie d’un tout où le corps et l’esprit sont considérés à leur juste valeur. Aurélie, par ses transmissions variées autour de l’art du yoga, est aussi une vraie source d’inspiration pour moi.

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  62. Patricia

    Après seulement quelques séances de Yoga avec Aurélie, je commence à en sentir les bienfaits.
    J’ai noté que le jour suivant j’avais beaucoup plus d’énergie et que je me sentais plus apaisée.
    J’aimerais passer à deux séances par semaine pour améliorer la souplesse qui me manque.
    Aurélie nous dissémine son savoir et son appétit de vie en harmonie.

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