Cours « Yoga Douceur »

Le cours de yoga douceur est un cours de yoga doux à Sommières au 16, rue général bruyère les lundi de 9h à 10h.conscienceducoeur
Ce cours est plutôt orienté pour des personnes âgées, ou des personnes ayant un souci physique ou bien des personnes qui aurait vraiment besoin de douceur.  Nous y ferons  quelques postures douces pour le dos, les épaules, la nuque… , de la méditation, de la relaxation,du yoga nidra (voyage à travers le rêve) .

Il est préférable d‘appeler avant de venir une première fois pour savoir si le cours a bien lieu.
Merci.

Pas de cours pendant les périodes scolaires.