Réguler Pitta pour l’arrivée de l’été

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Suite à la conférence de Virginie Pierrepont, Consultante Ayurvédique (www.virginieayurveda.com) voici les postures à réaliser pour rappel suite à notre cours cette semaine.


Demi-cobra
Le chien tête en bas. Les jambes tendues (ne vous fiez pas à mon pantalon fluide 😉

Balasana la posture de l’enfant (votre posture préférée 😉
La libération des vents 😉 ou la balle
La plan incliné 😀 COURAAAAAAAGE et détermination et avec le sourire 😀

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