Archives de catégorie : La pratique du yoga

Vous trouverez dans cette catégorie divers outils de la grande boîte à outils de la pratique de yoga. De quoi pouvoir se remémorer les différentes postures (asanas), des techniques du souffle (pranayamas), enseignements de la philosophie du yoga, des outils de relaxation…

Dimanche 21 Juin 2015 – Méditation Guidée pour la journée mondiale du Yoga

C‘est à l’initiative du premier ministre indien Narendra Modi que l’Assemb11411938_982099951814180_8240051893241981310_olée générale de l’ONU a adopté le 10 décembre 2014 une résolution invitant à célébrer la journée du yoga. Cette journée, décrétée l’an dernier par les Nations Unies afin de faire connaître les bienfaits du yoga, est le 21 Juin.

Narendra Modi avait déjà montré l’exemple en nommant un ministre du Yoga à l’occasion d’un remaniement du gouvernement indien ! Il s’agissait, selon ses dires, de relancer cette discipline ancienne…

Je vous invite à participer ce dimanche 21 juin 2015 à cette journée mondiale décrétée l’an dernier par les Nations Unies afin de faire connaître les bienfaits du yoga. Il y aura à cette occasion, à l’initiative du groupe Unify, une méditation mondialement synchronisée de 15 minutes, débutant à 14:00 dans le cadre des activités organisées pour cette journée.

Je vousProf_YOGA_la_chouette_blanche-(12) invite donc ce dimanche 21 Juin, à venir à la salle de yoga à Campagne, je vous proposerai une méditation guidée gratuite. Je sais que ce jour est en plus d’être la journée mondiale du yoga, la fête de la musique et la fête des pères. Je vous proposerai donc une séance de 30 min pour que vous puissiez ensuite retourner vaquer à vos occupations. Rendez-vous ce dimanche à 13h30 dans  notre salle de yoga (avenue des figairettes à Campagne)

Je vous remercie d’avance partager à vos contacts pour aider à faire connaître cette première journée mondiale du yoga.

Merci aux Les Éditions Ariane pour ces informations.


 

Eclipse solaire pendant le cours de yoga (sur Campagne)

Solar-Eclipse-2015-

Comme vous le savez sans doute, vendredi, pendant notre cours de yoga, se produira une éclipse solaire. « la Lune commencera à grignoter le disque solaire vers 9h30 et arrêtera vers 11h40, avec un maximum à 10h30. » Je vous concocte un cours spécifique par rapport à cet événement rare.

Si vous avez réussi à vous procurer une paire de lunettes adaptée, je vous invite à les ramener au cours. Si vous n’en n’avez pas comme moi, essayez d’aller chez les libraires et de vous procurer un magazine avec une paire de lunette offerte.

Pour cette séance tout à fait particulière, je vous demanderai de venir bien couvert: pull, gants, bonnet… vous pouvez même ramener des grosses chaussettes 😉 Nous irons peut-être, selon le temps, dans le jardin pratiquez le yoga pour ressentir au plus près le phénomène. Vous pouvez également ramener des vieux tapis ou natte pour poser sous votre tapis de yoga.

Pour ceux et celles qui n’auraient pas de lunettes pas de panique, nous n’observerons pas le phénomène la tête levée vers le ciel, le soleil ne sera pas très haut et nous serons pas dans une configuration très dégagée, à moins de monter sur la colline de la penne,… nous observerons le phénomène d’une autre manière.Si vous êtes venu(e), ce mardi, vous pouvez revenir ce vendredi pour vivre cet événement.

Pour les frileux et frileuses, ne vous inquiétez pas, le but n’est pas d’attraper le rhume pour le week-end :)Des informations sur l’eclipse: voir ce lien.
A vendredi,
Bonne journée!

 

Covoiturage

Covoiturer pour venir au yoga: En voilà une bonne idée?

Pourquoi? Parce que c’est plus sympa, parce que ça motive pour venir au cours de Yoga même si on a un peu la « flemme » ou qu’il pleut dehors 😉 Parce que le covoiturage permet de rencontrer des personnes qui ont pleins de choses à nous apprendre sur des tas de sujets divers: une superbe recette de cuisine, un festival pas loin de chez vous, le titre d’un super bouquin… Et puis évidemment prendre une voiture au lieu de 2 ou 3 c’est mieux pour notre belle planète.  🙂

La chouette blanche est née: cours de YOGA

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Cours_de_yoga

La_chouette_blanche

Bienvenue sur le site de l’association la chouette blanche.
La chouette blanche organise des cours de yoga sur Campagne (Hérault) et à Sommières (Gard).
Les cours de Yoga débuteront courant Janvier 2015 avec Aurélie, votre professeur.
Les mardi sur Campagne. Village situé entre Garrigues et Galargues.
Les jeudis à 19h45 sur Sommières près de Villevieille, Aujargues, Saussines, Pondres.
Les premiers cours ont été donnés à Campagne chez la présidente mardi 6 janvier 2015, et à Sommières dans la salle de l’école de cirque le jeudi 8 janvier 2015.