Le 20 Février 2016 : Conférence Le cerveau et le stress, la sophrologie et la détente

Pour beaucoup d’entre nous, il faut toujours se dépêcher, faire vite, on entend parfois ne stress pas ! En fait c’est quoi réellement le stress, comment il fonctionne, peut on le transformer, d’où il vient ?
Mieux comprendre son fonctionnement, c’est en prendre conscience, la sophrologie apporte des outils très faciles à mettre en place n’importe où, n’importe quand afin de s’en libérer et d’appréhender les événements de la vie sous un angle nouveau, plus positif et constructif.
Animation par : Christine Daussy
Sophrologue – Boisseron

Atelier le 12 Mars 2016:

Christine nous propose une Séance de sophrologie du premier degré basé sur les sensations du corps, retrouver son espace intérieur et sentir ses tensions, ses sensations, écouter son corps communiquer, puis replacer sa respiration pour relâcher encore plus. Une relaxation détaillée pour se libérer de son mental et activer ensuite une pensée positive.
Objectif: juste expérimenter une séance complète de sophrologie et découvrir tous ses possibles. Calmer ses pensées et habiter son corps agréablement.
Animation par : Christine Daussy

Atelier Sophro.

Ces deux séances ont été très enrichissantes. Nous avons appris sur nous-même et sur la technique de la sophrologie.
Merci beaucoup à Christine pour ses deux interventions pour la chouette blanche.
Om, Aurélie