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Le travail du corps par les postures (asanas) induit peu à peu la découverte d’un espace intérieur. Grâce à des séances de yoga ludique et variée, où chaque personne apprend à respecter ces limites, Aurélie, enseignante de Yoga (Fédération Inter Enseignant de Hatha Yoga), vous guidera dans la pratique du Yoga dans la joie et la bonne humeur.
 Tout individu en recherche peut trouver la forme de Yoga qui lui correspond, les choses peuvent bien évidemment changer avec le temps. Pour cela, Aurélie piochera dans la merveilleuse grande « boîte à outils » du Yoga pour vous proposer un bel échantillon de cette pratique: En plus des postures, vous pratiquerez la méditation, le souffle (pranayama), l’étude de la philosophie hindou( la mythologie hindou, l’étude de texte – Yoga-Sûtras…), vous chanterez les bhajans, réciterez des mantras, … tout est vécu comme expérience, ensuite ce sera à vous de choisir la pratique qui vous correspond pour pourquoi pas pratiquer chez vous en complément.

Quel que soit le moment de l’année , vous pouvez intégrer le cours. La première séance est à prix libre et conscient pour vous permettre de savoir si cela vous correspond ici et maintenant

Ci dessous les derniers témoignages:

  1. Après la pratique du Yoga sur le Chakra racine et le Chakra sacré, du 3 Août 2021, j’ai ressenti une…

  2. Merci Aurélie pour cette proposition de randonnée nocturne que nous avons pu faire en famille ( grand-père , père, mère…

  3. J’ai aimé cette marche et ce temps de célébration de la lune. Le fait de passer derrière quand Aurélie nous…

  4. Première expérience de randonnée sous la pleine lune pour moi, un moment hors du temps, ressourçant. Merci Aurélie pour ce…

  5. Une rando « pas ordinaire ». A l’écoute des sons, les nôtres et ceux de la nature tout autour. Un temps de…