Archives de catégorie : Yoga

Réservation

Bonjour, Voici la page pour réserver et effectuer le paiement avec l’association La Chouette Blanche.

Complétez s’il vous plait votre paiement par un mail ou par un appel par téléphone pour nous prévenir de votre paiement. L’association est une petite structure et tout n’est pas automatisé. Si vous ne souhaitez pas payer les frais paypall, vous pouvez nous envoyer par courrier postal votre chèque à l’ordre de La Chouette Blanche , au 132, rue de la Calade 30260 Saint-Clément. Il est possible de réaliser un virement, nous contacter.

Abonnement Yoga en visio
Je profite de l’offre exceptionnelle à l’année de pratique du yoga en visio pour 88€ pour pratiquer chaque semaine jusque juin . Après le paiement envoyer un mail ou un sms et nous vous ajouterons au groupe sur telegram pour accéder aux liens des visios passées et le lien pour les visios en direct le mardi matin ou en replay.

88€ ( si je suis déjà adhérent-e) + 2€ de frais paypall  :

Si je n’ai pas encore l’adhésion : 88€ + l’adhésion 10€ + 2€ de frais paypall :

Je réserve ma place pour un stage 88€

Cette somme sera remboursé si le stage est annulée. Si vous ne pouvez pas venir l’acompte ne vous sera pas remboursé.

Acompte 88€ + 2€ de frais paypall :

Je réserve pour une séance hollistique 60€ (adulte ou ado ou enfant)

Une séance holistique yogique c’est une séance thérapeutique où nous observons ensemble votre être, votre individu dans sa globalité : la sphère émotionelle, physique, spirituelle, énergétique.

1 séance pour 60€ + 2€ de frais paypall :

Séance individuelle ( Yoga / Sadhana / Yoga nidra / Relaxation ) 50€

La séance dure entre 45 et 1h selon le type d’acccompagnement 50€ + 2€ de frais paypall :

Pensez à prendre votre tapis et couverture.

Séance collective ( Yoga / Yoga nidra / Relaxation ) Tarif : 22€ ( sans adhésion )

La séance dure entre 1h et 1h45 selon le type de cours : 22€ + 2€ frais paypall

Pensez à prendre votre tapis et couverture.

Je réserve ma place pour un atelier (parent-enfant ou Atelier de Bhavani)

Acompte : 10 € maintenant pour réserver ta place en
cliquant ici 

+ le reste 
le jour J sur place (prévois l’appoint s’il te plait)

Je réserve ma place pour le cercle de chant

Le cercle se déroule sous les étoiles en extérieur autour d’un feu si le temps le permet.
durée entre 1 et 2h
participation selon vos moyens :
10€ (budget ric rac) : 


17€ (budget ça va) :

26€ (budget l’abondance circule librement en moi) :

Ce qu’il te faut : 

– eau pour toi boire et eau pour les plantes.
– de quoi t’asseoir au sol, de quoi te couvrir
– petit bois pour alimenter le feu
– offrandes: sel, pétales de fleurs, encens, pommes de pin,…

– soit tu règles en amont , soit tu viens avec ta participation financière (prévois l’appoint s’il te plait)

Je réserve ma place pour la randonnée pleine lune

Si je suis adhérente 15€: 10 € maintenant pour réserver ta place en cliquant ici 

+ 5€ le jour J sur place (prévois l’appoint s’il te plait)

Si je ne suis pas adhérent(e) 20€ : 15€ maintenant

+ 5€ le jour J sur place

Je réserve ma place pour le cercle de femmes en présentiel (durée 2h à 2h30)

Si je suis adhérente 30€/cercle + 2€ frais paypall :

Si je ne suis pas adhérente 35€/cercle + 2€ frais paypall :

Je paie ma commande de livres, carnet de coloriage, autocollants

Commande 1 livre, 1 carnet de coloriage avec envoie par mondial relais 29,90 + 2€ frais paypall :

Commande 1 livre, 1 carnet de coloriage et 2 cartes au choix avec envoie 33.90 + 2€ frais paypall :

Je paie ma livraison
(ici ce lien sert pour une personne pour une commande sur mesure cf le numero de commande)

Commande 35 :

IMPORTANT :

  • Merci d’envoyer un sms avec votre créneau horaire réservé votre nom et prénom à la suite de votre paiement à Aurélie au zéro6 88 54 02 3neuf.

  • Si vous ne souhaitez pas réserver en ligne : envoyez votre paiement par chèque une semaine avant votre séance à Asso LA CHOUETTE BLANCHE Aurélie Sterlay 132, rue de la Calade 30260 St Clément . Rappeler la date et créneau horaire dans votre courrier. Pour les lectures en visio c’est pareil.Chèque à l’ordre de : La chouette blanche. Merci.

  • Pour les cours collectif : L’association se réserve le droit de ne pas maintenir le cours si il n’y a pas un nombre suffisant d’inscription. Vous serez prévenu en avance et la somme de l’atelier vous sera restitué. Si vous ne souhaitez pas réserver alors envoyer un sms la veille du jour du cours pour savoir si le cours est maintenu et viendrez avec la somme requise.

  • Aucun remboursement ne sera effectué sauf si le cours n’a pas lieu.

Pratique de Yoga à St Clément lors du Védas Festival (juin 2022)
Bel été à toutes et tous. Profitez bien ! Au plaisir de vous voir et de pratiquer ensemble. Affectueusement, Aurélie.

Chakra racine

11 réponses

En terme sanscrit : Muladhara Chakra

Ce chakra racine est situé au niveau du périnée et plus précisément entre l’anus et les organes génitaux.
Sur le plan organique, il gère l’équilibre minéral, le squelette les articulations et des dents.
Mooladhara (ou Muladhara) Chakra joue un rôle dans l’équilibre du sang et l’excrétion urinaire et selle.
Sur le plan psychologique, ce chakra correspond au sentiment de sécurité, à la confiance en nous.
Sur un plan énergétique , il nous relie à la terre mère et à notre mère familiale. D’ailleurs le yantra, ci-dessous, représente au centre un ligham avec comme base le Yoni, autour duquel est enroulé un cobra.

Le lingam est une pierre avec un bout arrondi ce terme sanskrit signifie : signe, phallus, symbole de Shiva. C’est une représentation d’un phallus: la masculinité; à sa base un Yoni qui représente la féminité avec la vulve c’est le symbole de la déesse Shakti et de l’énergie féminine.

Leur union représente à l’image de Shiva la totalité du monde. Dans la manifestation: cela représente également le spermatozoïde qui rencontre l’ovule et qui permet à l’âme de s’incarner dans un corps physique qui grandit dans le corps de la maman ce qui explique et ce qui rejoint sur un plan énergétique une que ce chakra nous relie à notre mère familiale et plus largement à la Terre mère.
Effectivement, ce chakra racine: Mulhadhara chakra, nous permet l’enracinement à la terre l’ancrage est également d’accepter notre incarnation ici sur terre et dans ce corps. Il nous permet aussi de concrétiser nos projets sur un Plan physique c’est le chakra de la manifestation il est relié au sens olfactif pour aider ce chakra à s’ouvrir un peu plus et bien plusieurs pratiques sont possibles par exemple la prononciation du bidja mantra LAM, l’observation du yantra comme celui ci-dessous

Porter des vêtements rouges. Porter des pierres comme la jaspe rouge l’agathe rouge la tourmaline noire. Pratiquer des postures de yoga tels que le cobra, l’arbre, la posture de la chaise, la posture de la Guirlande, la posture sur les orteils ou la posture de la pince.

Voici une brève méditation sur Mulhadhara chakra:

Ecoutez la méditation CHAKRA RACINE
Le soin par Lulumineuse proposé lors du cours de yoga sur Mulhadhara à Sommières.
Un son enregistré par Aurélie pour un moment d’ancrage guidée
Son Bidja Mantra LAM