Séances de yoga enfant – 6 séances de Yoga pour les enfants du CE2 (année scolaire 2015-2016)
Intervention de la chouette blanche dans une école primaire.

Témoignage de Clément 8 ans:
Qu’est-ce que tu te souviens particulièrement? « Le Om »
Le yoga t’aide pour quoi? « Pour me calmer »

Comme promis on apprend la salutation au soleil des adultes! Pour se détendre, on se repose sur un nuage qui nous emmène voir les étoiles.

Témoignage de Léa 8 ans:
« J’adore le Yoga parce que les postures sont bien: Le cobra, l’arbre, la salutation au soleil et de la lune, je me souviens aussi de la chandelle. Le yoga m’aide pour me détendre et me tenir tranquille. J’ai préféré tous les moments. »

On découvre aussi les mandalas sous plusieurs formes:

Témoignage de Fantin, 8 ans:
« J’adore le yoga parce que les figures sont bien. Je me souviens de la salutation du soleil et de la lune. Le yoga m’aide parce que ça détend. J’ai préféré le moment des mandalas parce que c’est nous qui l’avons fait. »

Nous avons découvert la salutation à la lune et nous avons appris à dessiner le Om 🙂

Le rituel de la respiration en cercle prend forme. Les enfants ont découvert émerveillés la salutation au soleil (version enfant); nous avons chanté le Om ! Nous nous sommes stabilisés dans la posture de l’arbre, et nous avons pu nous transformer en corbeau 🙂 A la fin de la séance, chaque enfant a pu dessiner sa posture préférée: Voici les dessins de la deuxième séance de Yoga des enfants de la classe de CE2 de Myriam.