Chers parents,

Bienvenue sur notre page dédiée aux séances de bien-être organisées au sein de l’école de votre enfant. Aurélie est l’intervenante en bien-être de l’association La Chouette Blanche. Titulaire du BAFA depuis 1998 et diplômée de l’agrégation de pédagogie depuis 2006, elle accompagne les enfants dans les établissements scolaires depuis 2016. En 2022, nous avons obtenu l’agrément officiel suite à l’évaluation de nos activités en présentiel par Mme Lucereau, conseillère technique infirmière, Madame Belrepayre, IEN de circonscription, et Monsieur Meslet, chef de la division de la vie éducative des élèves des écoles et des établissements, ce qui a élargi notre champ d’action aux écoles publiques élémentaires.

Nos séances incluent des exercices de motricité, des postures de yoga, de la sophrologie et des techniques de respiration. Les deux premières séances sont essentielles pour établir un climat de confiance, car le début de l’année scolaire peut être une période de bouleversements pour les enfants : séparation avec leurs parents, nouvel environnement, nouveaux adultes référents et camarades nombreux. Dans une classe maternelle, il est courant de voir des pleurs, et il faut parfois beaucoup de courage aux enfants pour surmonter ces émotions, comme « ma maman me manque ». Nous tenons à saluer la bienveillance des institutrices et de toutes les personnes qui les entourent.

Pour faciliter le bon déroulement des séances, voici quelques conseils pratiques :

• Indiquez le prénom de votre enfant au feutre sur son tapis, si possible.
• Prévoyez un système simple d’accroche pour le tapis. Évitez les petits élastiques et indiquez également le prénom de votre enfant sur l’élastique. Cela évitera la confusion lorsque plusieurs enfants se déplacent avec leur tapis.

Il est fréquent que certains enfants développent un véritable attachement à l’activité, à Mme La Chouette (la peluche) ou à Aurélie. Nous avons constaté chez de nombreux élèves, notamment en primaire, une certaine détresse après la fin des six séances. Pour maintenir le lien, Aurélie a mis en place des vidéos sur YouTube où les enfants peuvent pratiquer les exercices avec sa voix. De plus, nous vous invitons à nous rejoindre à Saint-Clément pour les prochaines séances parents-enfants. Découvrez les prochaines séances en cliquant sur ce lien : https://lachouetteblanche.com/agenda/
Voici une relaxation guidee pour enfant de quelques minutes enregistrée il y a quelques années :

• Le chat qui s’étire : une posture de préhension du corps, permettant d’identifier les différentes parties de son corps. Cette posture n’est pas évidente au départ pour de nombreux enfants, par exemple en mettant les genoux sous le ventre et les fessiers sur les talons.

Bonjour à tous,

Nous avons débuté ce vendredi avec la classe de petite section, classe 6. Les enfants s’installent désormais facilement en posture du tailleur, ce qui montre que le rituel d’arrivée est bien intégré. Comme d’habitude, nous avons commencé par le salut en disant « Namasté », suivi de notre moment météo : les enfants expriment leurs émotions en se comparant au soleil s’ils sont contents, ou à la pluie s’ils sont tristes, et ils peuvent également indiquer qu’ils se sentent fatigués. Pour certains, cette habitude est encore à prendre, ce qui est tout à fait normal, car beaucoup d’entre eux viennent d’arriver à l’école.

Si vous souhaitez revoir ce rituel et le refaire avec votre enfant. Voilà la vidéo de départ :

Ensuite selon la météo de votre enfant, choisissez la guidance associée . Si vous le pratiquez régulièrement, vous donnerez l’opportunité à votre enfant de devenir une personne qui sait reconnaître les émotions qui la traverse. Voilà les différentes vidéos :