Le cours de yoga douceur est un cours de yoga doux à Sommières au 16, rue général bruyère les lundi de 9h à 10h.
Ce cours est plutôt orienté pour des personnes âgées, ou des personnes ayant un souci physique ou bien des personnes qui aurait vraiment besoin de douceur.  Nous y ferons  quelques postures douces pour le dos, les épaules, la nuque… , de la méditation, de la relaxation,du yoga nidra (voyage à travers le rêve) .

Il est préférable d‘appeler avant de venir une première fois pour savoir si le cours a bien lieu.
Merci.

Pas de cours pendant les périodes scolaires.

Baby shower est une fête organisée en l’honneur d’une future maman entre ses septième et huitième mois de grossesse. (souce: Wikipédia)

Dans le cadre de cette fête, Gabrielle m’a demandé d’organiser une séance de yoga pour 3 femmes enceintes et 3 copines. Voici leurs témoignages:
– Moment de relaxation très intéressant. Très détendue à la fin de la séance. Camille
– Je me suis reposée. Je suis intérieurement calme et posée. Pouvoir se poser, respirer et arriver à entendre son corps. Anonyme
– Super cours! Très sympathique! ça fait du bien de se reconnecter à soi-même! Merci encore! Gabrielle.
– Beaucoup de bien-être, d’apaisement. Merci beaucoup pour ce moment. Raphaëlle.
– J’ai beaucoup aimé ce temps de relaxation hors du temps. Je me sens calme, sereine et apaisée après ce cours. Je suis heureuse d’avoir partagé ce moment entre copine! Anonyme
– Un petit instant suspendu dans le temps.. Au creux du ventre de beaux mouvements, la vie est là!! Moment de recentrement sur soi mais en conscience collective. A refaire. Ariane.