Pendant trois semaines, en Avril 2017, j’ai propose un cours par semaine de yoga du rire.
Nous avons testé le yoga du rire à Villevieille, à Lunel et à Campagne. Vous savez quoi on a bien rigoler mais bien plus encore.

L’activation des zygomatiques peut paraître ridicule au départ mais quelle détente ensuite!!! Par des exercices qui nous font osciller notre diaphragme puissamment, nous réveillons notre enfant intérieur pour faire sourire notre cerveau 🙂

Depuis je propose une séance de temps en temps et sur demande lors du cours « atelier ». Adulte, ado et enfants bienvenus.

Prochaine séance: à Sommières sur demande le jeudi de 18 à 19h ou le vendredi soir ou le samedi matin.

Quelques témoignages:

« Je me suis sentie un peu ridicule, ce qui a accentué le rire. Difficile de lâcher-prise mais sentiment de grande détente à la fin de la séance. » L. 69 ans.

« De la DETENTE ! » Christianne.

« Le cours de Yoga du rire m’a libéré de mes angoisses. » Eugénie.

« Le yoga du rire! Une jolie énergie partagée, un lâcher-prise, se reconnecter avec soi et sa joie intérieure. Et une super détente après. C’est sûr. ça fait du bien! Merci Aurélie! » Alizée.

« Première séance et SURPRISE, le yoga du rire??? Oh oui du rire à gogo. Un moment privilégié et intense passé avec de parfaites personnes inconnues…du pure plaisir partagé. » Julien

« Le yoga du rire: c’est un exercice physique formidable qui s’est transformé en séance de vrai rire. Un vrai moment joyeux. Un vrai moment de partage même si pendant le cours on ne parle pas! Merci! » Olga

« Un moment surprenant où le démarrage de la séance se fait peu à peu…pour finir en feu d’artifice. C’est une bonne expérience pour revivre la légèreté et le rappel à l’enfance. » Sophie

« Être « je » dans le jeu de rire. Une source de jouvence. » M.R.

« Je retrouve mon enfance » N