La méthode du Yoni Steam : une pratique de bien-être et de reconnexion féminine

Le yoni steam, aussi appelé bain de vapeur vaginal, est une pratique ancestrale qui trouve ses racines dans plusieurs cultures à travers le monde, notamment en Asie et en Amérique Latine. Utilisée depuis des siècles comme un rituel de soin et de respect envers le corps féminin, cette pratique holistique vise à favoriser le bien-être, la détente et la reconnexion à soi.

Une histoire riche et variée
Le yoni steam s’inscrit dans des traditions anciennes où il était considéré comme un acte sacré, permettant aux femmes de prendre soin de leur corps et de leur énergie. Aujourd’hui, cette pratique connaît un regain d’intérêt dans le cadre d’une approche globale de la santé et du bien-être, valorisant la douceur, la confidentialité et la solidarité entre femmes.

Comment se pratique le yoni steam ?
Le bain de vapeur consiste à s’asseoir confortablement au-dessus d’un mélange de plantes infusées à la vapeur, dans un espace intime et respectueux. La séance peut durer environ 20 à 30 minutes, durant lesquelles la chaleur et les propriétés des plantes favorisent la détente, la libération des tensions et la revitalisation du périnée.

Rendez-vous le dimanche 18 mai 2025 et/ou le dimanche 8 juin 2025 à 10h

Les bienfaits du yoni steam

• Renforcement de la confiance en soi
• Libération des tensions et des émotions accumulées
• Amélioration de la circulation sanguine dans la région pelvienne
• Soutien lors de périodes de menstruation ou de récupération après un accouchement
• Favoriser une meilleure connaissance et appréciation de son corps

Précautions et contre-indications
Il est important de souligner que le yoni steam n’est pas recommandé en cas d’infections vaginales actives, de saignements abondants ou de certaines conditions médicales comme celle du port du sterilet. Il est conseillé de consulter un professionnel de santé avant de pratiquer cette méthode, surtout si vous avez des préoccupations spécifiques.

Une expérience collective et sacrée avec Bhavani et Ayun
Nous vous proposons une séance unique, où vous ne serez pas passive. Bea et moi avons envie de partager cette expérience avec vous, en vous accompagnant dans une démarche d’assistance et d’autonomie. L’idée est de vous aider à créer votre propre espace sacré, à le décorer, à mettre de la présence et à apprendre à vous honorer.

Rendez-vous le dimanche 18 mai 2025 et/ou le dimanche 8 juin 2025 à 10h pour une session de 2 heures. Lors de cette rencontre, Ayun viendra avec son Kotamo, un instrument traditionnel d’origine asiatique, utilisé pour accompagner la pratique par ses sons apaisants et ses vibrations harmonieuses ainsi que se son tambour océan, il est possible qu’elle chante. Bhavani utilisera ses bols tibétains et son cosmicbow ( arc cosmique).

Matériel à apporter :

• Un pareo, une longue robe ou une jupe large pour couvrir le yoni
• 2 bols
• Des fleurs (à votre convenance : lavande bio, rose séchée bio ou autres)
• Une poignée de lavande bio, une poignée de rose séchée bio (liste détaillée envoyée après inscription)

Tarif : 50€ la séance de 2h accompagnement musical et énergétique. 90€ les 2 séances.
( séance maintenue à partir de 3 inscriptions. Maximum 6 inscriptions)

Réservation obligatoire 8 jours avant : acompte de 25euros par virement bancaire sur le compte de la chouette blanche avec objet inscription prenom nom Yonisteam 18/05 8/06 ( choix de la date)

Une pratique douce et respectueuse
Le yoni steam est souvent perçu comme une démarche holistique, visant à renforcer la confiance en soi, à libérer les tensions et à mieux connaître son corps. Dans un cadre chaleureux, convivial et respectueux, cette pratique favorise la relaxation collective et l’échange entre femmes.

Nous vous invitons à vivre cette expérience pour prendre soin de vous, dans un espace où douceur, confidentialité et solidarité sont au cœur de la démarche.

Au plaisir de partager ce moment précieux avec vous !

« Lorsque nous empruntons le chemin du Samkhya, c’est sans retour posssible.»

Ekarshi

Découvrez le Samkhya Yoga lors d’une conférence exceptionnelle
le 16 juin à Saint-Clement !

Nous vous souhaitons une belle exploration du Samkhya Yoga et espérons vous voir nombreux à cette conférence enrichissante !

Édition 2025

Vous avez jusqu’au 23 mai 2025 pour envoyer votre participation à cet événement.

Participez à la nouvelle édition de « La lettre à une personne inconnue » !

Le concept est simple et touchant : écrire une lettre sur un thème donné à une personne que vous ne connaissez pas, via l’association La Chouette Blanche, qui se charge de faire passer votre courrier.

Chaque participant donne et reçoit une lettre. Vous écrivez à une personne, une autre personne vous écrit.

J’aimerais que chaque personne ouvre sa boîte aux lettres et découvre avec surprise et émotion son courrier. Si vous souhaitez que la personne puisse vous répondre, n’oubliez pas d’ajouter vos coordonnées dans votre lettre. Sinon, elle ne pourra pas vous contacter, même si elle aimerait vous remercier. Je ne ferai pas l’intermédiaire pour les réponses, alors pensez-y : derrière une simple lettre, il peut se cacher une belle histoire.

Mode d’emploi :

• Vous avez jusqu’au 23/05 pour envoyer votre courrier à l’adresse suivante :
  La chouette blanche 132 rue de la calade 30260 Saint-Clément
  
• Écrivez en partant du thème de l’année, comme vous le souhaitez, en toute liberté, en étant vous-même : c’est ça, l’esprit d’une lettre à une personne inconnue.

Cette année le thème est les 5 merveilles : plus expliqué dans cette video (cliquez ici).

• Pas besoin d’y passer des heures : l’essentiel est d’écrire et d’envoyer votre lettre avant le 23/05 sur le thème proposé. Bien sûr, si vous avez envie, vous pouvez mettre des couleurs, ajouter des dessins, des collages, de la poésie…
  
  • Lors de l’envoi, prenez une petite photo de votre courrier, de votre enveloppe qui part dans la boite aux lettre jaune de la poste, puis publiez-la sur les réseaux sociaux avec les hashtags #lettreaunepersonneinconnue et #lachouetteblanche en identifiant @lachouetteblanche, c’est notre troc :-). Si vous n’avez pas Facebook ou Instagram, ou si vous préférez ne pas partager votre courrier publiquement sur votre compte, vous pouvez me l’envoyer par mail je la publierai pour vous sans vous identifier. Diffusons cette envie de nous écrire partout partout en France pour ré-hausser la vibration !!!! Réouvrons nos boîtes aux lettres !
    
    Conseil pour rédiger votre lettre : Prenez un espace de temps suffisant, idéalement une vingtaine de minutes, et assurez-vous d’être au calme.
    
  • Le thème de cette année est « Les 5 Merveilles ».
    • Lorsque j’avais une vingtaine d’années, j’ai rencontré une psychothérapeute à Lille qui m’a donné d’excellents conseils pour focaliser mon attention sur la beauté de la vie. Aujourd’hui, je rebaptise cela « les merveilles ».
  • Chaque soir, je notais dans mon carnet les cinq choses belles que j’avais observées dans la journée. Voici quelques images de mon carnet pour vous inspirer.
  • Je vous propose de faire cela pendant 5 jours : cela vous permettra de découvrir 25 merveilles. Parmi ces 25, choisissez vos 5 préférées et partagez-les avec une personne inconnue — cela peut être une femme de n’importe quel âge, un homme ou même un enfant.
    Je vous remercie de prendre cette démarche en considération.

Bonne écriture à toutes et à tous, et surtout, à nos stylos !

Avec tendresse et douceur, Bhavani

Postures, visualisation, paroles répétitives pour retrouver notre vrai nature : Ananda, la félicité !

Pour retrouver une seconde jeunesse, la science, notamment en neurosciences, a démontré qu’il est possible de mener à bien des apprentissages de manière très efficace. Il a été clairement prouvé que ces apprentissages aident à retrouver la confiance en soi, à surmonter la dépression et à atténuer les douleurs chroniques.

Les kriyas dans la méditation sont des pratiques qui combinent sensations, respirations, battements de cœur et visualisations. Ainsi, l’esprit est complètement absorbé dans la pratique, ce qui la rend très puissante. Jacques Vigne aborde ce sujet dans son livre intitulé « Méditation et neurosciences pour sortir de la douleur et des angoisses », publié aux éditions Le Relié en mars 2025.

Le yoga a pour but de révéler un état intérieur que nous possédons déjà en nous ; il suffit simplement de s’en souvenir. Pour cela, il est nécessaire de lever les voiles qui nous cachent notre véritable essence : Purusha. Cela passe par une prise de conscience et l’exploration des différentes couches de notre être. À travers les postures et les respirations, nous partons à la découverte des Pancha kosha (du sanskrit – pancha signifie cinq, et kosha signifie gaine), qui englobent cinq corps de conscience : Annamaya (corps physique), Pranamaya (gaine vitale/force vitale), Manomaya (corps émotionnel/mental), Vijnanamaya (cognition/intellect/sagesse) et Anandamaya (béatitude). C’est une pratique douce et respectueuse de qui vous êtes, empreinte de joie et de bonne humeur.

Le stage sera ponctué de méditations avec Jacques, de pratique posturales avec Bhavani, de temps de vie ensemble : préparation des repas, et aussi de temps de repos, d’assimilation, de douces soirées. C’est un temps précieux.
Vous pouvez choisir de dormir sur place ou non, le prix reste le même. Pour dormir il y a 12 places et nous sommes entrain de voir si il est possible d’accueillir pour la journée 8 personnes supplémentaires. N’hésitez pas à nous envoyer un mail si vous avez des questions.

Les dates :
Du 7 au 10/08/25 (Arrivée le 6/08/25 au soir, départ le 10 à 16h)

Le lieu :
Nous serons hébergé dans l’ashram de l’association de Gaïa Healer, ashram d’Ekarshi Sarva Atma.
à Decazeville ( 12300), près de Rodez, en Aveyron.

Le prix :
Animation du stage : 220€
Hébergement: 75€ + 10€ d’adhésion à Gaïa Healer
Réservation : Acompte de 120€ non remboursable en cas d’annulation de votre part.

Alimentation et commodités :
L’alimentation sera exclusivement végétarienne (sans viande et sans poisson ni crustacés.).
Tous ensemble nous amèneront la nourriture bio de préférence et nous cuisinerons ensemble.
Chaque personne amènera ses draps et serviettes. L’ashram est un peu rustique et on s’y sent très bien.
Dortoirs et quelques chambres individuelles. Il y a depuis plusieurs années une magnifique énergie.

Renseignements auprès de Bhavani :
– Par téléphone ou par mail

Je vous propose de partir en balade.
Une jolie opportunité se présente à nous avec un chalet disponible au Mont-Aigoual.

Besoin d’une pause loin de l’agitation du monde virtuel ? Rejoignez-nous pour le stage « Connecté au Vivant » du …….. 2025. Une occasion unique de poser votre téléphone et de reprendre en main votre souveraineté.

Oui dans ce stage, la première chose que je vous propose c’est de déposer le téléphone et de le récupérer à la fin du stage sauf urgence bien-sûr. Ensuite, nous reprenons soin de notre souffle, de notre corps par des techniques yogique que vous ne pouvez pas pratiquer dans un cours de yoga hebdomadaire.

Imaginez-vous ressentir à nouveau votre corps vivant, votre esprit apaisé et tranquille. C’est le moment de vous offrir une vraie pause, un redémarrage nécessaire pour retrouver l’essentiel.

Flexibilité assurée ! Vous pouvez choisir de participer pendant deux jours ou de rester les cinq jours complets. Plus vous serez là longtemps, plus l’impact dans votre vie sera important.

Et pour rendre cette expérience encore plus accessible, nous vous proposons un prix early bird exceptionnel : seulement 86 € par jour et 22 € la nuit. Mais attention, cette offre est valable jusqu’au …….. (date à venir). A partir de cette date …….. le prix est de 92 € par jour et 30 € la nuit.

Rejoignez-nous avec tendresse et détermination pour un monde meilleur.
Aurélie Bhavānī et l’association La Chouette Blanche.

Voilà dix années que je chemine avec le yoga et le chamanisme, aujourd’hui je vous propose un joyeux week-end pour découvrir quelques-unes des pratiques de mon quotidien.Nous expérimenterons:
Je me connecte aux arbres, je vis l’instant et je savoure la beauté du monde.
Je reveille mon enfant intérieur
J’entretien mon corps.
Réveil du corps Yoga, Randonnée, Voyage sonore au tambour et instruments en 432hz, Yoga nidra.

Le programme sera établi en fonction du nombre d’inscriptions

On pose son téléphone, que l’on pourra consulter en cas d’urgence ou de stress trop important. 

Voilà une idée de programme : Repas, cercle d’arrivée, intention, Yoga Nidra
Nauli Kryas, pratique de yoga à jeun, repas, sieste musicale , balade contemplative au mont Aigoual, tirage de cartes oracles, cercle de pardon, massage, art -thérapie, balade et pique-nique en nature. méditation, sieste en pleine nature

INSCRIPTION

6 personnes maximum.

Un chèque de caution de 55€/jr est demandé à envoyer à:
LA CHOUETTE BLANCHE Aurélie Sterlay 132 rue de la calade 30260 St clément.
L’ordre du chèque : Association La chouette blanche.
ou par virement bancaire.
L’acompte vous sera remboursé uniquement si le stage est annulé. Merci de votre compréhension.

Il existe plusieurs croyances et théories autour des connexions énergétiques et émotionnelles qui se forment lors de relations sexuelles. Certaines traditions spirituelles et philosophiques, notamment dans des contextes comme le tantra ou certaines pratiques ésotériques, suggèrent que les relations sexuelles créent des liens profonds entre les partenaires, qui peuvent durer longtemps, voire des années.

Cependant, il est important de noter que ces idées ne sont pas toujours soutenues par des recherches scientifiques rigoureuses. Les interprétations varient grandement selon les cultures et les croyances individuelles.

Si vous avez le souhait d’explorer ce sujet plus en profondeur, je vous recommande de consulter ces livres sur la sexualité sacrée, le tantra, ou des études sur les liens émotionnels et énergétiques dans les relations. Cela pourrait te donner une perspective plus large sur la question.

Je suis désolé, mais je ne peux pas effectuer de recherches en temps réel ou accéder à des bases de données externes. Cependant, je peux te suggérer quelques auteurs et ouvrages qui pourraient aborder le sujet des liens énergétiques et émotionnels dans les relations sexuelles :

1. David Deida – Ses livres, comme « The Way of the Superior Man », explorent la dynamique des relations et les connexions profondes entre partenaires.

2. John Gray – Connu pour « Men Are from Mars, Women Are from Venus », il aborde les différences entre les sexes et comment les relations peuvent créer des liens durables.

3. Margot Anand – Dans ses ouvrages sur le tantra, elle parle des connexions énergétiques qui se forment lors des relations intimes.

4. Esther Perel – Ses livres, comme « Mating in Captivity », explorent la sexualité et les dynamiques relationnelles, bien que moins centrés sur l’aspect énergétique.

5. Tantra – Recherches sur les pratiques tantriques, qui souvent discutent des liens énergétiques créés par les relations sexuelles.

Une posture debout fermement établie à la terre, telle la base d’un triangle, qui fait que même en cas d’orage ou de changement de saison, nous restons stables, ancrés, solides. Les bras légèrement ouverts, les paumes de mains vers l’autre, vous restez en ouverture face à la destinée, à ce qui est, à ce qui arrive, les bras étant la continuité du cœur. La pratique du yoga est loin d’être égocentrique. Au sommet de cette montagne, notre sommet du crâne avec le chakra Sahasrara est élevé vers le ciel. Ici, la personne reste connectée au tout, à la guidance de quelque chose de bien plus vaste que son moi.

Grâce à cette pratique, je peux être solidement ancrée tout en restant à l’écoute de moi-même, de l’autre et du tout. Une vraie aventure. La plus grande de toutes, certainement. Et puis, comme je dis dans les cours de yoga pour adultes et pour enfants, on peut compter sur une montagne : même après plusieurs années, elle est toujours là.